Como ter uma pele perfeita

Oooi princesas nos meninas sabemos que nada importa mais que a aparência, siga estas dicas e vocês terám uma pele 100℅ perfeita !

      






Confira as dicas para ter uma pele perfeita:

•  Fuja do banho muito quente, pois ele retira a camada de oleosidade da pele.

•  Não ultrapasse 15 minutos embaixo do chuveiro. Quanto mais tempo você fica em contato com a água,  mais ela remove o hidratante natural da pele, provocando o ressecamento.

•  Use um sabonete de formulação suave e que proteja a pele.

• Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho. Utilizadas diariamente, elas contribuem para retirar a oleosidade da pele. Só recorra a elas para higienizar axilas, costas e pés e, uma vez por semana, para fazer esfoliação.

• Aplique creme hidratante diariamente após o banho. As formulações oferecem uma combinação de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.

• Se ao tomar banho a noite, estiver com preguiça de passar hidratante, substitua-o pelo óleo de banho sem enxague.

• Dê uma atenção especial as regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando mais loção hidratante, pois são áreas que sofrem especialmente com o atrito das roupas e ressecamento.

• Procure ingerir pelo menos dois litros de água por dia, para hidratar o organismo. Como conseqüência, sua pele ficará mais bonita.

• Tenha uma loção específica para as mãos. Leve na bolsa ou deixe no trabalho e aplique o produto várias vezes ao dia,  as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e água.

• Seja fiel aos exercícios físicos, pois eles ativam a circulação, trazendo mais nutrientes para a pele e, de quebra, queimando calorias e compensando os excessos alimentares.

• Use filtro solar todos os dias! (Mesmo quando não tiver sol)

• Consuma frutas, verduras e peixes, vegetais em geral reinam entre os alimentos mais ricos em vitaminas, sais minerais e fitoquímicos - todos amigos das células do organismo. Juntas, essas substâncias têm ação antioxidante, isto é, estimulam o fígado a produzir enzimas que decompõem as toxinas - uma pedra no caminho dos nutrientes.

• Tenha um sabonete especifico para o rosto, os sabonetes de uso corporal costumam ser abrasivos e podem ressecar, por isso não são indicados para a pele do rosto, que é mais delicada.

Espero que tenham gostado e sigam estas dicas a partir de hoje ok?! Beeeijos :)